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中國時報【呂筱蟬╱桃園報導】228前夕，政治大學學生砍斷校園內蔣介石騎馬銅像的馬腳，再度挑起轉型正義敏感神經，全台聚集最多蔣介石銅像的慈湖兩蔣園區，2018年有獨派學生闖入慈湖陵寢潑紅漆，連帶影響陵寢內部僅在特殊節日開放申請參觀，慈湖遊客數因此銳減，重挫大溪觀光。一年少28萬人慈湖陵寢發生獨派學生潑漆案後，封閉4個月才開園，軍方與蔣家及市府達成協議，在1月13日、4月5日、10月31日，僅開放團客申請才能進入靈堂內部謁陵，平日及散客無法進入建築內，只能在外圍參觀。慈湖陵寢管制後，連帶影響慈湖園區整體遊客數，2017年全年度遊客數有104萬2861人，2018年發生潑漆案加上封閉園區，遊客數只剩75萬4590人，整整少了28萬8271人，衰退近3成。目前園區內雕像共計248座，218座為蔣公雕像、28座國父孫中山雕像，以及2座蔣經國雕像，市府與軍方協調，今年228連假4天，陵寢及園區正常開放，軍警都會加強巡邏與警戒。缺乏新客源桃園市風景區管理處長廖育儀表示，自潑漆事件後遊覽慈湖的動線受到管制，有旅客反映，現在只能從後湖進、後湖出，整個遊覽動線距離拉長，對於年長的遊客體力無法負荷，現在有找到一條新的路徑，可以從後湖進、前湖出，目前爭取中央補助經費施作步道等硬體設備。觀光旅遊局長楊勝評則認為，慈湖以陸客為主的基本盤還在，沒有新客源是事實，慈湖園區應重新定位，除了歷史性外要強化功能性，目前市府積極爭取北橫國家風景區，若成功慈湖就是第一站，另一方面也爭取軍方釋出土地，讓園區可用面積加大，可將前後慈湖打通，也可設置戶外展演場域等，從多面向提升遊客人數。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Puerto Rico Open（波多黎各公開賽）換邊出發，領先榜名字不但換了人，還一口氣塞滿了三個人，D.J. Trahan（唐諾德•特拉罕）、Nate Lashley（奈特•雷許利）和Roberto Diaz（羅伯托•迪亞茲）同以低於標準桿八桿的一百三十六桿戰成平手。和首回合一馬當先的阿根廷選手Andres Romero（安德瑞斯•羅梅洛）一樣，擁有兩座美巡賽冠軍的特拉罕，本季也是被分在三十二類別的半卡選手，先前補進了四場比賽，最近一次出賽紀錄為AT&T Pebble Beach Pro-Am（圓石灘配對賽），最後以並列十八離開。休兵了一週，特拉罕來到波多黎各的Coco Beach Golf & Country Club（可可灘高爾夫鄉村俱部），開局擊出六十九桿，今天更上層樓，繳出一張七博蒂和兩柏忌的六十七桿，也把自己送上領先群，有機會挑戰自2008年Bob Hope Chrysler Classic（鮑勃霍伯菁英賽）後的首勝。「我已經低潮一段時間了，」現年三十八歲的特拉罕說道：「背傷是主要問題，並影響了心理，因為當身體在痛，頭也跟著痛，而這裡又集結了世界上最頂尖的選手，只要沒打好，自然就沒有機會。」雷許利對加勒比海並不陌生，2016年在此贏得三座拉美巡迴賽冠軍，隔年奪得威巡賽，現在又製造爭奪美巡賽冠軍的機會，連續兩天都是六十八桿的佳作。至於來自墨西哥的迪亞茲，無緣在家裡參加WGC-Mexico Championship（世界錦標賽），不過也許有機會在這場二級賽贏得生涯首勝，同樣連續兩天都是六十八桿，他說道：「現在愈來愈多墨西哥選手了，我還要加油，很期待接下來的比賽。」加拿大選手Roger Sloan（羅傑•史隆）在七十桿的隔天收住六十七桿，而美國Martin Trainer（馬汀•川納）也是同樣的成績單，加上六十九桿的另一位美國人Ben Crane（班•克雷恩），三人都是低於標準桿七桿，並列第四。羅梅洛只有一日行情，打出令人失望的七十三桿，退至低於標準桿五桿的並列十二，族群中還有前名人賽冠軍Charl Schwartzel（查爾•希瓦札爾）。

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】氣候變化大，心血管疾病恐成奪命殺手！根據《英國醫學期刊》最新研究顯示，「氣溫每降低攝氏1度，一個月內罹患心腦血管疾病機率增加2%。」臺大醫院心臟血管外科許榮彬主任呼籲，長輩一旦出現胸悶呼吸困難、喘不過氣等2大主要症狀，應該立即就醫診斷治療。尤其，如果患有主動脈瓣膜狹窄而不自知，嚴重出現急性心臟衰竭而有猝死風險，不可不慎！主動脈瓣狹窄初期沒有症狀 嚴重恐導致心臟衰竭猝死主動脈瓣膜狹窄是因為先天或後天的原因使得瓣膜無法順利張開，變成一個狹窄的開口，當心臟無法輸出足夠血液，便會出現胸悶、氣喘。據國外研究報告發現，65歲以上主動脈瓣膜狹窄的盛行率約2%，隨著年齡增加，85歲盛行率已提升至4%。令人擔心的是，若主動脈瓣膜狹窄拖延至嚴重症狀才就醫，往往最終存活期不超過2年。早期診斷主動脈狹窄利器：聽診發現心雜音、心臟超音波檢查許榮彬主任說明，診斷主動脈瓣膜狹窄並非難事，可以透過聽診器聽見心雜音得知是否罹病；再加上例行性健檢的心臟超音波檢查，判斷瓣膜問題與嚴重程度。當心臟瓣膜損壞無法進行修補時，則會以人工主動脈瓣膜來置換，達到維持心臟血流正常流動。生物性瓣膜平均使用10~15年 9成牛瓣可使用20年以上目前心臟瓣膜置換可分為金屬瓣膜及生物性瓣膜，各有優缺點。許榮彬主任表示，40~50歲的患者建議耐用性高的金屬瓣膜，但需要在手術後長期服用抗凝血劑，以防血栓。60~70歲的患者則建議使用生物性瓣膜(豬瓣、牛瓣)，使用年限可達10~20年，同時避免使用抗凝血劑帶來的中風風險。許榮彬主任進一步說明，生物性瓣膜最早以豬瓣為主，並有健保給付，可使用約10年；牛瓣使用年限比較長，9成可以使用20年以上。再加上瓣膜開關設計及血液動力學(EOA)都較豬瓣膜好，通過血流多，接受供應的氧氣也比較多，患者比較舒適不費力。不過，不論豬瓣或牛瓣都是生物性材質，人類多少會有排斥，而有再次更換的可能。診間曾收治過一名90歲的老翁，在80歲進行心臟瓣膜置換手術，更換豬瓣膜；隨著年齡增長，瓣膜的狀況也越來越不好，時常出現氣喘、呼吸困難，直到某一天突然暈倒，才在醫師的建議下，以心導管的方式再次更換牛瓣，預後狀況良好，並開始重拾正常生活品質。許榮彬主任提醒，即使裝完瓣膜，也不代表萬無一失，飲食應避免太油、太鹹，並要控制體重避免肥胖，徒然增加心臟負荷。民眾可以透過例行健檢的心臟超音波，追蹤瓣膜的功能，及早瞭解心臟瓣膜狀況。【延伸閱讀】

工商時報【李書良】大陸科幻電影「流浪地球」票房持續長紅，大陸輿論稱「中國科幻電影元年」已經來臨，也為大陸電影工業化指引出新方向。近期，知名演員吳京主演的大陸科幻電影「流浪地球」，票房在春節意外衝高，儘管「豆瓣」影評對其評價呈現兩極化，但該片票房持續長紅，在北美華人圈也造成轟動，大陸輿論圈甚至稱「中國科幻電影元年」已經來臨，影片也為大陸電影工業化指引出新方向。「流浪地球」的劇情，指的是不遠的將來，太陽急速衰老膨脹，地球面臨被太陽吞沒的滅頂之災。為拯救地球，人類在地球表面建造了1.1萬座行星發動機，以此逃離太陽系尋找新家園，地球和人類就此踏上預計長達2,500年的宇宙流浪之旅。儘管在劇情與科學邏輯上，不少人對「流浪地球」提出批評，但這無礙於「流浪地球」的票房與口碑飆升。該片意外激發了大陸影迷對科幻片與科幻小說的熱情，證明大陸也可以像美國好萊塢一樣，開發出受人歡迎的科幻類影片，拯救世界的英雄不必是布魯斯威利或基努李維，也可以是中國人。票房高居大陸影史第二「流浪地球」上映後，票房先後打敗「唐人街探案2」、「紅海行動」，2月20日突破人民幣（下同）40億元，創下大陸影史第二高票房紀錄，僅次於2017年同樣是吳京主演的「戰狼2」，讓「流浪地球」成為2019年大陸春節檔期最大贏家，市場甚至有「流浪地球」電影開啟「中國科幻電影元年」的評價。對於「流浪地球」的爆紅與引發的各類討論，業界人士表示，大陸一直不缺對科幻題材抱有興趣的讀者和觀眾，只是過去因各類問題及業者對票房的考量，缺少激發市場龐大能量與熱情的機會，「流浪地球」恰好成為這個契機。南方週末報導，「流浪地球」可以說是大陸第一部有資格稱為「重工業科幻大片」的電影。從1980年代起，大陸曾經很快出現一批科幻電影，如「珊瑚島上的死光」、「霹靂貝貝」和「大氣層消失」，但它們都不是真正意義上的商業科幻大片。中國科幻電影元年？分析人士表示，所謂「中國科幻電影元年」說法由來已久，2015年大陸科幻小說家劉慈欣的小說「三體」在市場大受歡迎，2016年「三體」電影完成拍攝，就有人將那一年稱為「中國科幻電影元年」。未料，「三體」電影卻意外宣布暫停發行，許多粉絲大感失望。「科幻世界」雜誌社副總編拉茲表示，大陸有不少優秀科幻小說的電影改編權都已經賣出去了，但電影公司拿到版權後卻大部分選擇「囤」在那裡，很重要的原因是公司沒有信心能賣錢。其實電影是工業的產品，資本投入至關重要。另外，有業界人士指出，「流浪地球」電影在重工業科幻電影上取得突破，這並不是大陸科幻電影的突然爆發，而是長時間蓄力的結果。這部影片有80％的特效是由大陸團隊所完成，雖然效果與美國大片還有一定差距，但已達到一定水準，反映出這些年大陸電影工業和電影技術所取得的成就。大陸導演韓延認為，「流浪地球」不僅開啟中國科幻電影的元年，也給市場帶來「中國也能拍出重工業科幻電影」的信心，讓大陸電影工業化往前走出一大步。

溫暖潮濕的台灣，濕疹是非常常見的一種皮膚科疾患，執業中醫師賴睿昕指出，有濕疹問題的民眾，在飲食選擇用需要注意，因為濕疹常是因濕熱引起，建議可多選俱利濕清熱功效的食材來食用。賴睿昕表示，根據中醫理論認為，皮膚疾病在飲食選用上，有很大的影響，像是濕疹常因濕熱引起，食材選用俱利濕清熱功效為宜，如薏苡仁、蕎麥、綠豆可健脾利濕，另外可多食蔬果類，如絲瓜、冬瓜、茭白筍、山藥等可清熱利水。至於食物調味上，盡量保持清淡為原則。海鮮食物或辣椒、芥末、蔥、蒜、酒類等適可而止，以免加重濕疹的病情，在平時多喝開水、食用水果蔬菜、攝取含豐富維他命C和E的食物，均有助對抗濕疹。由於濕疹患者的皮膚細胞不像平常人般有效保持水分，因此要持續補充細胞水分，以及注重保持皮膚的濕度及滋潤度，可塗點天然橄欖油，讓身體表面的油分可以保持滋潤。通時也建議患者要戒掉會加劇病情或是引致敏感的食品，像是辣椒、毛筍、蝦、蟹、糯米、茄子、牛肉、蒜、胡椒、蠶豆、咖喱、咖啡、煙、酒、海鮮等食材都屬於此類，而一些蛋白質豐富的食物，如牛奶、由於人體難以分解，易傷脾胃，應該少吃甚至不吃，屬於「發物」的食物，如果食用過多，也容易導致皮膚過敏而引起濕疹。中醫認為濕疹的患者必須戒口，不過，也不是所有病人都必須戒吃相同的食物，有些病人可能不能吃這種食物，但是其他的病人卻可以吃，這要依照患者情況決定。

【早安健康／艾彼（諮商心理師）】長者的心事，你知道嗎？ 奶奶與大伯同遊黃山的豐功偉業，是家族裡最愛提的。當時，高齡七十的奶奶，親力親為地爬完了最後一檻階梯，登上黃山最高處。 「黃山上有很多挑夫啊！爬不動的話，有人力計程車可以搭，直接幫你送到山的另一邊。我問奶奶說，需不需要僱一轎子讓她坐？奶奶拒絕我。」傳講這段事蹟的大伯，說與奶奶一同登黃山，從頭到尾也未見奶奶抱怨過一聲。甚至在大伯父提出，他願意背奶奶上山的意見時，奶奶也未接受，硬是要自己完成這段路。 「哎喲，上山的時候，很多人都在鼓掌！為奶奶加油，說沒看過年紀這麼大了還登黃山的。」這段回憶，幾乎每年總有個幾次在餐桌上成為話題。後來遊黃山，變成我們家族裡從伯叔輩到平輩之間都愛挑戰的一項經歷。 沒去黃山前，不知道親自走完黃山有多困難，二○一七年年底趁著在上海工作有機會登了一趟黃山。黃山的百步雲梯不是普通的陡，也不是普通的窄。因為是觀光勝地，那條窄路幾乎是擠滿了各地來的遊客。 要我形容那段路，我會說那個階梯的陡是陡到到前面的人背包掉下來，你和後面的人都會有骨牌效應的陡度。而那寬度，也是只能容下兩個人錯身，頂多再來一個媽媽牽著孩子能過的寬度罷了。 僅只三十幾歲的我，走完那段路雙腳都發軟了，七十多歲的奶奶卻一聲也不吭的走完。自己也有同樣經歷，走了黃山一遭後，才真的知道七十幾歲的奶奶有多厲害。 而這樣喜歡挑戰的奶奶，年長了以後還遊歷了好幾國的奶奶，卻在這幾年愈來愈不願意出門。 為什麼呢？ 長輩的心情其實並不難了解，下一頁看心理師解析！ 老人家開心了，照顧者也才會放心 仔細回想起這個現象，似乎從幾年前，奶奶右眼白內障開刀後開始的。當時奶奶的右眼術後雖能看清，但醫師的縫合手術沒有做好，在外觀上卻讓奶奶成了大小眼。這對向來愛美的奶奶來說，無疑是對自尊心的一大打擊。 我們不該假設，年長者對外表的衰退、失去，會在沒有經過調適後可以自然而然消失。更不該假設，隨著年齡增長，年長者就會放下對維持外貌的期待。 對外觀上的注意，老人家雖然沒有青少年那樣期待被所有人目光鎖定的需求，卻也總希望能夠和其他人差異不大，希望自己走在路上能夠不引人注意。年長者也會希望自己的外表是得宜的，是讓別人喜歡的，而且不會因為外表上的差異而受到不同對待的。 這問題在兒孫輩幫奶奶購置了一副太陽眼鏡後，幾乎完全解決了。奶奶後來也願意戴上太陽眼鏡出門，和兒孫一起遊山玩水。 可是功能退化的部分，仍舊是奶奶心中最過不去的檻，心中的檻比門外那道檻明顯高出許多倍。比如奶奶仍舊擔心，一道出遊時自己走得慢，時時需要攙扶，恐怕拖累大家的腳步。 這是一個體恤，奶奶害怕拖累家人，所以先把自己出遊的選項給刪除了。 同時，奶奶也擔心，若路上沒有廁所可隨時如廁，可能會有失禁、漏尿的問題。身體的狀況，愈來愈無法照著自己的期待去控制，所以最能控制的，就是待在家，把所有變數減少到最低。 想到這裡，我突然覺得奶奶的心情，其實不難了解。 身為晚輩的我們能怎麼做呢？下一頁心理師分享5個小技巧，長者和自己都舒心 換個角度想想，解開長者心結 試想當你腳受傷時，會想出門嗎？光想到出門的不便，可能就已經興致缺缺，只願意留在家中了。何況，腳傷無法出門的狀況是一時的，是可以復原的。可是老人家的功能退化，卻是不可逆的。老人家在外觀、功能上的改變，都可能阻礙他們踏出家門，提高外出的難度，最後只能悶在家中……身為晚輩的我們，能做的又有哪些呢？ 下次，當你又說家中長輩是宅老人時，請你先回憶一下，有沒有什麼是我們還沒做到的呢？ 給照顧者的話 長者和自己都舒心的好方法 老人家在外觀、功能上的改變，都可能阻礙他們踏出家門，提高外出的難度；最後只能悶在家中……想帶老人家出門散散心，其實有方法的。只要用對方法，老人家也能和家人們開心出門喔！ 本文摘自《不只是孝順，我想好好陪您變老》／艾彼（諮商心理師）／四塊玉文創 … 延伸閱讀：

記者呂傳琍／綜合報導偶像劇女神曾之喬（喬喬）14歲以女團「Sweety」出道，小小年紀就爆紅的她，看似人生勝利組，想不到卻在19歲那年，患上憂鬱症，她近日上理科太太頻道談起這段往事，更坦承曾經萌生退出演藝圈的想法，讓網友聽了相當心疼。▲曾之喬以童星出道。（圖／資料照）14歲就與劉品言以女團「Sweety」出道的曾之喬，她認為自己將大半人生都奉獻給演藝工作，投入歌手、演員身分多年，看似相當成功，但她坦承壓力也很大，由於成名太快，導致她得失心重，開始失眠、掉髮，對食物失去興趣，曾之喬坦言自己還曾萌生退出演藝圈的想法，「我不想做這個行業了！」▲曾之喬曾想退出演藝圈。（圖／理科太太YouTube）曾之喬認為自己一輩子太傻，把演藝圈當做一切的她，殊不知「在外人眼中，根本不CARE你是什麼明星。」現在她已找到人生轉捩點，聽從心底的聲音，獨自一人去了丹麥旅行，收穫良多，現在更懂得傾聽自己聲音，不過曾之喬表示不希望忘記以前的自己，希望能永遠提醒自己要保持謙虛！▼▲曾之喬認為把演藝圈當作一切的她太傻了。（圖／理科太太YouTube）更多三立新聞網報導兩年前舊照曝光！17歲孫安佐「軟萌眼神」…迷妹全戀愛了才否認離婚…雙宋CP又因「這件事」登熱搜！網一看全暈了不甩王少偉？孫協志演出自評90分 透露再次攻蛋進度TWICE制服誘惑！子瑜扮「空姐」辣腿窄裙 網全暴動❤

南韓綜藝節目《Running Man》熱播多年，經常創造出許多話題，也創造多對螢幕情侶，曾與Gary組成「週一情侶」的宋智孝在男方退出節目後，就常被主持群拿來與金鍾國湊成對，雖然兩人多次否認關係，但在最新一集的節目中，金鍾國竟主動開口喊宋智孝「老婆」，令全場工作人員震驚不已，就連宋智孝本人都傻眼了。宋智孝在節目裡有「黃金手」之稱，每每都能抽到大獎，而在最新一集的節目中，她不負眾望讓「海盜桶」上的海盜跳出，得到了30萬獎金，就在眾人還在讚嘆宋智孝的「黃金手」正常發揮時，原本冷靜坐在椅子上的金鐘國突然彈起身，對著宋智孝大喊：「老婆～」，驚呆現場所有人。▼（圖／翻攝自《Running Man》YouTube）由於節目已經開播9年多，難得見到老虎金鐘國向人撒嬌，因此在場的人聽到金鐘國甜喊宋智孝「老婆」時，全都嚇傻了，雖然只是為了得到女方的30萬元獎金，但金鐘國突如其來的舉動還是讓哈哈跟梁世燦超傻眼，宋智孝更是愣了一下後就笑倒在地，最後乾脆把獎金全送給金鐘國，還滿足地說：「好的，這30萬給我老公。」▼（圖／翻攝自《Running Man》YouTube）事實上，金鐘國跟宋智孝會被湊成對不是沒有原因的，兩人不僅經常在節目中不自覺放閃，在某次節目中，金鐘國因為目睹信心滿滿的宋智孝寫錯「廚房紙巾」的英文，心急地將她的答案銷毀，口中還不斷唸著：「不要做！智孝啊！不要做、不要做！」就是擔心她會出糗，兩人逗趣的互動讓粉絲全笑瘋，而金鐘國的暖男舉動也獲得一致好評。（封面圖／翻攝自IG）更多東森新聞報導吳建豪崩潰斷百億千金！ 老婆密友抖「5大驚人罪狀」超大咖台劇女神現身北捷！零變裝沒人認出 嘆：大家都低頭超漂亮OL兼差拍A片！ 被老司機同事認出驚人細腰爆乳

旺報【記者葉文義╱綜合報導】美中談判現轉機，加上全球風險偏好升溫，推升陸股表現。在券商股持續走強帶動下，本周五（22日）A股3大指數全面大漲，尾盤銀行股隨券商發力，上證指數強勢收復2800點關口，本周漲幅4.54%；創業板指數周五大漲逾3%，本周漲幅7.25%，2月以來漲幅更高達18.59%。美國牛頓顧問公司（Newton Advisors）創辦人兼總經理馬克牛頓（Mark Newton）近日表示，2019年對中國股市來說可能是牛年，而不是豬年。22日A股各行業板塊全線大漲，兩市成交金額6222億元（人民幣，下同），續創去年3月以來新高，北上資金淨流入65.75億元，為連續第18日淨流入，市場人氣集聚回升，做多資金顯著增強。截止收盤，上證指數報2804.23點，漲1.91%，深成指報8651.20點，漲2.36%，創業板指數報1456.30點，漲3.1%。陸股ETF交易正夯實際上，最近的中國股市表現優於美國股市，市場專家認為，中國股市的上漲才剛剛開始。Mark Newton表示，他喜歡中國股市，將以目前的水準買進。他認為，總體而言，中國股市的上漲趨勢將在未來幾個月乃至未來幾年繼續下去，2019年對中國股市來說可能是牛年，而不是豬年。他將近期的強勢很大程度上歸因於美元的回落，這通常對新興市場有利。陸股強勢走揚，國內投信發行的陸股ETF最先感受到熱度，其中尤以槓桿型ETF最明顯，台新MSCI中國正2ETF基金經理人王嘉豪表示，目前市場上連結陸股指數的槓桿ETF一直為投資人交投熱點，其中價格相對較低的如元大滬深300正2（00637L）、台新MSCI中國正2（00766L）因一單位價格在10元附近，對投資人來說更是以小資金參與陸股槓桿行情的好工具。可望有延續行情王嘉豪指出，美中貿易談判目前看起來進行順利，據稱美中就貿易爭端中最為棘手的議題研擬承諾綱要，這是貿易戰開打以來最大突破，加上近期市場風險偏好增加，去年被壓抑的陸股成為資金追逐的焦點。王嘉豪進一步說明，短線上要留意上證指數來到年線位置，加上漲多拉回的壓力，不過今年陸股預期有入摩與入富的議題，尤其可以關注2月底前，MSCI明晟將宣布是否將大陸A股權重由5%提高至20%，市場預期此將吸引超過800億美元的資金投入大陸市場，同時，3月初還有兩會，市場也預期將有利多政策持續釋出，在資金與政策的疊加之下，陸股仍可望有延續行情。

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）脾胃健康在中醫養生中佔有舉足輕重的地位，中醫認為脾經脈連胃，互為表裡；脾與胃共同完成飲食物的消化、精微營養物質的吸收與轉輸。人出生後必須依賴飲食的營養維持生命，脾、胃合稱後天之本，具人體消化、吸收與轉輸的功能。食物應依體質選擇 寒性體質忌寒涼、熱性體質忌溫熱臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示，脾胃養生重視飲食，飲食應適度適時，避免暴飲暴食、或飢飽無度；宜選擇清淡、少刺激性、易消化的新鮮食物，避免食用不易消化的生冷、烤炸、煙燻及辛辣刺激的食物；進食時應心情放鬆，細嚼慢嚥。慢性胃病或胃下垂患者進餐前後不宜大量喝水，進食中不宜喝過多湯。食物應依體質選擇，寒性體質忌冰生冷寒涼性食物，宜平性、溫性、熱性食物；熱性體質忌溫熱性食物，宜平性、涼性、寒性食物。食物依寒熱溫涼的屬性舉例如下：‧平性食物／粳米、玉米、大豆、黑豆、菜子油、大豆油、豬肉、牛肉、雞肉、甘藍菜、甘薯、馬鈴薯、芋頭、胡蘿蔔、黑木耳、橄欖、檸檬、李子、蘋果、木瓜、葡萄、柳丁、甘蔗等。‧寒性食物／小米、蛤蜊、蟹、田螺、茭白筍、竹筍、蓮藕、海帶、紫菜、苦瓜、洋菜、荸薺、西瓜、楊桃、香蕉、香瓜、柚子、草莓等。‧涼性食物／小麥、大麥、薏苡仁、綠豆、牡蠣、油菜、絲瓜、黃瓜、菠菜、冬瓜、茄子、菱角、白蘿蔔、梨子、蕃茄、枇杷、橘子等。‧溫性食物／糯米、高粱、花生油、羊肉、蝦、生薑、大蒜、蔥、洋蔥、芥菜、南瓜、栗子、香菜、荔枝、桃子、龍眼、蕃石榴、櫻桃、金棗等。‧熱性食物／烈酒、辣椒、芥茉、花椒、胡椒、龍眼乾、榴連、油炸物、肉桂、乾薑等。食慾不振、腹脹疼痛等症狀 不宜冬令進補常有病人問適不適合冬令進補？李敏醫師強調，關鍵在於身體是否有虛損、補什麼。氣虛者當益氣、血虛者當補血、陰虛者當滋陰、陽虛者當溫陽，為進補原則。如果食欲不振、脘腹脹滿疼痛、噯氣嘔噁、舌苔白膩或黃膩等症狀，一般不宜進補，應先就醫，待症狀消失後再進補調理。中醫臟象理論提到，脾胃的消化過程需要肝膽疏泄功能參與運作。經過肝的疏泄、調暢氣機，則情志開朗、消化功能正常；若肝氣鬱結、情志不遂，則消化功能亦受影響。保持心情愉快、適當疏解壓力與負面情緒，為維持消化系統健康的重要關鍵。適當運動鍛鍊、按壓足三里穴保養脾胃除上述應注意飲食合宜及情緒舒解外，生活起居養生亦十分重要。生活有規律，起居有常，勞逸適度，充足休息與睡眠，適當的運動鍛練，如散步、太極拳、八段錦等，能使氣血流通，脾胃健運。平時可以自行按摩足三里穴位保養脾胃，位置在外膝眼下四指與脛骨旁開一指交接處。李敏醫師表示，脾虛有濕的人，容易腹脹食少、大便偏軟，身體沉重，甚至有四肢浮腫，婦女白帶較多等症狀，平日可以四神粥保養，材料包括山藥、蓮子、芡實、茯苓、薏苡仁，依體質酌量，洗淨與白米熬成粥。

高中木棒聯賽第三階段16強分組循環賽，高苑、穀保各取2連勝後24日交手，爭取分組第一，高苑由林逸達99球完投9局僅失1分非責失分，最終高苑以4比1獲勝，拿下8強賽門票，穀保則是吞下木棒聯賽第2敗，12強戰得搶勝才能晉級8強。 16強分組循環賽，分組第一的球隊可以保送8強，高苑與穀保前兩戰都取勝後，這場爭8強賽門票，高苑派出王牌林逸達掛帥主投，前3局形成3上3下，4局上才被林吳晉瑋掃出二壘安打， 即時解危無失分，6局上因隊友失誤後，被邱智呈敲出安打，然後內野又分生失誤，讓他掉1分非責失分，7局到9局順利壓制，僅被敲出1安打。 高苑強碰勁敵穀保，面對先發左投林子崴，採用積極搶分的戰術，2局下羅暐捷保送後，劉愷廷安打推進，童緯保送形成滿壘，林正信短打強迫取分拿下1分，3局下曾傳昇利用守備失誤上壘，顏清浤掃出安打推進，嚴子翔安打帶1打點，這時啟動雙盜壘，跑者利用夾殺過程，先跑回本壘得分。5局下王家宏、顏清浤安打再下一城。 總教練李來發表示，「穀保實力也不錯，不能小看他們，所以讓球員配合戰術，打者狀況沒有每一場都很好，主要還是專注力，有照教練方式去做，空揮、打不好都沒關係，最怕怠慢，會影響團隊，打不好沒關係，因為連職棒打者都會有低潮，但企圖心要有，不能沒有企圖心，因為企圖心就沒有動力。」 林逸達用99球完投9局，其中有64顆好球，僅被敲出3支安打，飆4次三振，失1分非責失。李來發說，「高中9局完投不容易，說不定明年就只能投7局，林逸達讓他慢慢增加局數，這場丟出代表作，表現很穩定。」

周興哲手首度自導自演新歌〈至少我還記得〉MV，首度執導演筒的他，在MV裡與中法混血，且有「小Angelababy」之稱的夏朧有愛恨糾葛戲，他延續自由三部曲前作〈Nobody but me〉和〈怎麼了〉內容。原本擔心新手導演可能生澀，團隊有心理準備會多耗上一點時間，沒想到周興哲表現出色，原訂20個小時拍完的MV，居然18個小時就拍完，讓大家提前收工。周興哲初執導演筒，坦言有點難度，但〈至少我還記得〉MV中最難的，不是執導、而是酒吧打人這段，因為他打不下去，大概NG了近30次，「因為我很保護自己人，臨時演員也是我們自己團隊，所以我會打不下去。」當時臨時演員一直叫他真打，但是周興哲拳到的那刻，最後還是借位飛過去，他苦笑說：「如果是街上遇到壞人，我一定毫不留情狠K下去！」▲周興哲首度自導自演歌曲〈至少我還記得〉MV。（圖／索尼音樂提供, 2019.02.23）此外，MV中和夏朧因前女友合照爭吵那段，周興哲則是猛掌自己嘴，難道不怕把自己打成豬頭或破相？他笑說：「自己真的沒想那麼多，當下只求完美，所以連珠炮掌摑自己！」由於他對自己猛烈掌摑，所以果然一次到位ok，但是拍完當下，同仁才發現他穿的衣服不連戲，只好換衫重K自己一次，他一樣手下不留情，拍攝一次就ok，但臉頰十足吃了兩頓巴掌，臉已經紅腫一片，但他敬業不以為意。▲周興哲首度自導自演歌曲〈至少我還記得〉MV。（圖／索尼音樂提供, 2019.02.23）更多 NOWnews 今日新聞報導 禾浩辰浪漫吻安心亞「先充血」 得意自誇：持久力強 林柏宏為林依晨對抗祖父 癡情演技狂圈粉 羅淑蕾拿出郭新政「造假證據」 盛竹如回應了

（中央社台北22日電）台北股市今天平盤附近整理，收盤漲3.39點，為10322.92點，漲幅0.03%，成交金額新台幣1163.79億元。加權指數開盤為10309.02點，盤中最高10322.92點，最低10269.95點；不含金融股指數8681.18點，漲2.04點。八大類股漲跌幅：泥窯股跌0.75%、食品股漲0.66%、塑化股漲0.04%、紡織股跌0.19%、機電股漲0.07%、造紙股跌0.32%、營建股跌0.09%、金融股漲0.09%。委買張數1122萬4269張，委賣張數715萬5372張，成交張數432萬601張。收盤時上漲347家，下跌447家，持平136家。成交量前5名個股為旺宏、元大滬深300正2、富邦VIX、華邦電、友達。漲幅前5名個股為旺宏、迅杰、正達、聯昌、百一。跌幅前5名個股為互億、致茂、上緯投控、凱羿-KY、麗豐-KY。1080222更多新聞報導好樂迪宣布股分轉換案 傳將合併錢櫃金車父子檔聯手 檳榔攤咖啡狂銷歐洲沈富雄：台灣人成了坐在金山上的乞丐郭台銘臉書：每天和員工在公司吃飯運將買股票慘套牢 他曝原因非郭董的錯今日最夯新聞流量前3名慶生吃米其林大餐 竟吐到斷氣9成是「天價」夜市2攤商倒了2個月全變了？嗆韓：腦袋進水＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

傳統婚禮上有許多習俗，其中新娘在進夫家門前，需要「踩瓦片」和「過火爐」，象徵帶給夫家興旺的好運和驅除邪煞之意。一名網友就在臉書PO出一張照片，只見一戶人家在迎娶時竟放上至少「7個」火爐和瓦片，直直一排超壯觀，讓他笑翻：「根本是新郎的復仇！」原PO在臉書「爆廢公社」PO出照片，只見民宅大門口鋪上紅毯，並在上面放上火爐和瓦片，但擺放的數量相當龐大，完全超過紅毯的範圍，讓幫忙拍攝婚禮照片的原PO都忍不住笑說，雖然夥伴們拍過不少婚禮場，但都沒遇過這種的，忍不住笑翻「這根本是新郎的復仇！」照片曝光後，網友紛紛留言「在前面帶路的應該是道士，不是媒婆了」、「這會燒到婚紗吧⋯⋯」、「要踩七星步嗎」、「第一次看到新娘被整的」、「新娘是要過七星嗎」、「這在濟改吧」、「七星陣，記得撒點米才會有爆米花的味道」、「平常都整新郎，這是整新娘的概念嗎」、「這樣是要讓新娘跳小皮球嗎？」、「晚上沒洞房，有跪火爐」，另有人覺得「慘新娘有可能掉頭走了喔！」更多 TVBS 報導慘被女兒放生！他倆困苦睡車上 網笑：超過門禁時間 蓮花蠟燭突然「開花」 阿嬤反應笑翻大批網友 城隍爺「抓錯人」推他還陽！20年後現況「真有保佑」 古代陪嫁丫鬟替姑爺「暖床」 身孕還被逼做這件事

導演張藝謀以電影「一秒鐘」第五度征戰柏林影展金熊獎，日前卻突然以「技術問題」為由，宣布撤展，傳出真正原因，是劇情觸及文革議題，閉幕典禮上，評審團主席意致辭表達遺憾，主辦單位還搬上空座椅，疑似抗議大陸的審查制度。評審團主席：「我們很遺憾，無法考慮今年入圍的影片之一，這部電影就是『一秒鐘』。」柏林影展閉幕禮上，評審團主席茱麗葉，特意致辭表達遺憾，因為導演張藝謀，執導的新片《一秒鐘》，原定在影展首映，卻突然在11日宣布撤展。評審團主席：「從31年前，憑著處女作『紅高粱』贏得金熊獎以來，張藝謀導演已經成為國際影展上不可或缺的聲音。」更表示社會需要這樣的藝術家，讓觀眾了解歷史，希望電影很快能在全世界公映，開場儀式搬上一把空椅，獻給張藝謀，因為傳出撤展原因，可能是劇情涉及政治敏感元素。以70年代為背景，《一秒鐘》描寫文革時期，一位勞改營的囚犯，不惜冒著生命危險從農場逃出，只為看場電影，雖然先前消息釋出，官方表示是因為技術問題才取消放映，但外媒推測，因為戲中牽涉貪污和文革，才會無法通過審查。電影 英雄：「小小亭長，有什麼事？此地歸我管轄，如何？」影片退展後，改播放張藝謀17年前的舊片「英雄」，大陸近來對娛樂產業審查嚴格，不久前，幾部宮廷劇像是《巴清傳》，就以「情調不健康」等文革中常常使用的理由取消播放，讓影迷大嘆可惜。更多 TVBS 報導柏林影展《地久天長》奪帝后 導演作品在陸常禁播 柏林影展華語片爭光！ 3導演角逐金熊獎 72分鐘殺戮一鏡到底 重現挪威大屠殺 《城市獵人》重返大銀幕 10天創造7億票房

本週KKBOX週榜完全呈現新氣象，冠軍由金曲歌后徐佳瑩演唱王大陸主演的電影《一吻定情》追愛版主題曲〈真的傻〉攀升一個名次奪冠，雖然不是徐佳瑩個人專輯、也沒有打歌宣傳，但靠著電影賣座跟口碑讓她依舊能拿下佳績。〈真的傻〉有徐佳瑩帶頭創出新局，前20名的榜單只能用百花齊放來形容，馬念先跟9m88的〈你朝我的方向走來〉瞬間登上亞軍，兩人都不是媒體寵兒，但累積的音樂能量跟死忠歌迷，讓這對新鮮組合的好口碑反應在榜單。〈你朝我的方向走來〉除了亞軍歌曲是飛奔摘下，本週還有包括第7名的〈這樣的你〉、第8名的〈一百個不喜歡你的方法〉、第9名的〈不安〉、第11名的〈炙愛〉、第14名的〈星宿〉、第17名的〈我不能陪你活到老〉、第19名的〈夜式人生〉等，都是空降入榜的新歌，為什麼要特別提及？因為演唱的歌手不乏新人就是網紅，對不少人而言都是陌生面孔，但在網路音樂發達的時代，卻靠著KKBOX平台引起共鳴，值得關注這些潮流新聲音。〈這樣的你〉〈一百個不喜歡你的方法〉〈不安〉〈炙愛〉〈星宿〉〈我不能陪你活到老〉〈夜式人生〉而提到網紅走紅的歌手案例，榜單中也有兩位「前輩」是最佳範例，大馬鬼才黃明志語不驚人死不休，但創作、導演能力卻又讓人有目共睹，這次推出新歌〈在我背後〉走的是情歌路線、配合情人節時候曝光特別有共鳴。入圍過金曲新人的J.Sheon，之前也是在網路上放創作影片引起注目，新歌搭配手遊創作的單曲〈THAT FIRE〉站上第20名，音樂充滿個人獨特魅力。〈在我背後〉〈THAT FIRE〉更多鏡週刊報導【KKBOX週榜】青峰〈起風了〉蟬聯冠軍 鐵肺歌姬妹妹闖歌壇創佳績【KKBOX週榜】周興哲情歌連霸 金馬得主李英宏蘆洲入歌【KKBOX週榜】蔡依林〈怪美的〉持續稱霸 五月天〈轉眼〉轉眼就拿季軍

中國時報【（得勝者文教主任劉駿豪口述 林志成整理）】今年大學學測成績25日公布，各升學管道採計學測成績從過去的至多5科降為4科，非術科校系也至少要使用1科成績。我覺得這種調整「治標不治本」，因為少子化愈來愈嚴重，降低採計科目對一些大學沒意義，不如開放讓他們不採計任何學測成績就能招生。過去音樂、美術與體育等術科校系就可不參採學測成績，考生憑術科成績即可參加繁星或申請入學。今年起繁星推薦及個人申請降低採計學測科目，非術科校系第一關篩選科目減為1至4科，第二階段甄試則採計零至4科，考生還是要參加學測才能報考。「改為5選4，無法解決根本問題。」現在台灣高教面臨的最大困境是學生人數愈來愈少，過去許多學校為了招到學生，早就在減少採計科目，即使考生學測成績很差，他們也是照樣收進來。因此，今年起繁星推薦及個人申請改為至多使用學測4科成績，對部分學校來說意義不大。今年起，非術科校系仍至少要使用1科學測成績，我覺得教育部及招聯會可以更顧及現實，乾脆連那1科限制都取消，讓學校就根據考生面試或備審資料的成績，來決定要不要錄取。我認為，非術科校系不強制至少採計學測1科成績，可能更符合各校的招生需求。以頂尖大學來說，為了招到好學生，仍然會看多科學測成績及進行第二階段甄試，但對於比較後面的學校，他們以面試或書面資料審查就決定要不要錄取學生，招進來後，再好好教育他們，也是一種方式。此外，從去年起，學測國文科改為國文（選擇題）及國寫兩部分，指考則只考選擇題，這種模式會持續到110年。國文（選擇題）在學測的國文科僅占50分，然後指考國文科的選擇題卻占100分，我認為這樣很奇怪，以後教育部或招聯會要進行考試制度調整時，應該更有邏輯一點。

記者蕭廷芬／綜合報導台劇女神曾莞婷有著甜美臉蛋和火辣身材，除了精湛演技，超強的時尚眼光跟美美穿搭技巧更是令人佩服，有著高挑身材跟纖細大長腿的她，近日PO氣質清新的美照，穿著長裙的她乍看之下長高不少，令人驚嘆。▲▼女神曾莞婷有超強的時尚眼光。（圖／翻攝自IG）只見曾莞婷穿著簡單的深色短袖T恤，下身藍白色長裙，微微露出白色鞋子，在陽光下顯得優雅有氣質，她先是俏皮跟大家道早安，接著自我調侃：「其實快中午了。」看到女神的文青美照，粉絲除了讚嘆：「為什麼你每天都那麼美！」也對她穿搭功力相當佩服，「裙子好美」、「看起來好高好羞長喔」。▲▼曾莞婷霸自己穿成180小仙女。（圖／翻攝自IG）曾莞婷的時尚眼光不只粉絲讚嘆，日前還被《2018年台灣美妝KOL》認證為在美妝保養方面，曾莞婷的粉專是「2018年最具領袖價值」的第一名，表示雖然她的美妝產品相關貼文並未占絕大部分，但貼文的按讚、留言、分享互動頻繁，讓整體粉絲專頁貼文績效良好，可以看出粉絲黏著度很高。更多三立新聞網報導隋棠機場自然秀大深V！脫外套一轉身…路人全被電暈♥黃曉明2歲兒「正面被拍」！牽Baby吃糖萌樣激怒網友王仁甫攻蛋半夜想先XX 季芹羞曝閨房事「床一直晃動」劫後餘生！柯以柔海咪咪竟藏隱情 淚揭「巨乳不給看」內幕

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】靠著Genesis Open（捷恩斯公開賽）的單獨第六名，來自奧古斯塔的美國選手Charles Howell III（查爾斯•哈威爾三世），搶在最後一刻挺進世界排名前五十大，順利趕上前進墨西哥WGC-Mexico Championship（世界錦標賽）的加班列車。現年三十九歲的哈威爾，2002年正式加入美巡賽以來，單季獎金未曾低於一百二十萬美元，但自從2007年Nissan Open（日產公開賽）勇奪生涯第二勝後，再也不知贏球為何物，直到去年底才在家鄉州喬治亞舉辦的The RSM Classic（海島菁英賽）終結冠軍荒，並提前預約重返名人賽的一席之地。時序進入2019年，哈威爾前四次出賽有三場比賽打進前十，世界排名緩步上升至五十四位，上週在洛杉磯市郊的Riviera Country Club（里維拉鄉村俱樂部）連四天擊出六字頭佳績，以低於標準桿九桿名列第六，排名推升至四十九位，這也是他自2008年五月中後，首度回到五十大高手行列。根據世界錦標賽的參賽規定，截至二月十八日的世界排名前五十選手，本週都能出現在Club de Golf Chapultepec（查普爾特貝克高爾夫俱樂部）的圍繩內，另一位是剛剛逆轉贏得捷恩斯公開賽，排名從一百變成四十二的J.B. Holmes（約翰•霍姆斯），只是他婉拒出席今年首場WGC系列賽。哈威爾成為第六十八位參賽選手，不過由於今年新規定要補滿七十二席名單，所以最後補至五十七名的英格蘭選手Tom Lewis（湯姆•路易斯），另外三位幸運兒是韓國雙雄安秉勛（An Byeong-Hun）和Si-woo Kim（金施佑），以及美國的Brandt Snedeker（布蘭特•史尼德克），其中金施佑在里維拉名列第三，排名從六十二進步至五十二。

中國時報【曹婷婷】全台最綠選區遇上藍營高人氣龍介仙，316會否重演高雄翻盤局面？被視為總統前哨戰的立委補選一役，以「綠中之綠」的台南第2選區最受矚目，民進黨郭國文在此選區原本應是探囊取物，豈料局勢從九合一大選後丕變，韓流吸票、偽綠分票，鐵綠票倉變得不再難以撼動。黃偉哲2016年在這區拿下全台立委最高得票率76.47％，壓倒性勝利不僅限於立委選情，蔡英文2016總統大選也在此選區的麻豆拿下78.1％全國各行政區最高得票率，民進黨在這個選區的「高人氣」，數據會說話。幾個月之前，若說國民黨有機會「收復」台南失落已久的立委席次，可能只會笑掉人家大牙，但如今「風水輪流轉」，綠營竟在穩贏票倉打出告急牌。外界視韓流捲起民心思變，促成藍營謝龍介可能翻轉，加上脫黨參選的陳筱諭瓜分綠營票源，是郭國文陷入苦戰主因，這些因素固然形成「國文不過、英文難過」大喊搶救的事實，然撇除外部因素，郭國文在勞動部次長任內被扣上一例一休推手的帽子；郭在輔選黃偉哲時，從市長初選起即與黨內同袍短兵相接，殺敵一萬自損三千，加上他在議員選區自推人選卻未當選，在在成為考驗他的絆腳石。工運出身的郭國文早年在民進黨幕後出力，「228牽手護台灣」行動就是他的得力之作，曾任台南縣黨部主委、也是前縣長蘇煥智麾下大將；縣市合併後，正式走到檯面上參選第9選區市議員，歷練完整，第2任議員任內入閣，當時目標就放在選立委。布局多時卻遭逢半路出家、挾網路高聲量的謝龍介來勢洶洶，郭國文背負台南絕不許翻盤的壓力，民進黨接連幾波助選企圖助攻，此役看得出「藍營輕鬆戰vs綠營拚命戰」態勢，隨著選戰進入倒數階段，不論是「汗水力拚口水」或「地戰對空戰」，有限時間抓住選民的「有感票」將是關鍵。